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阳光从镂空的窗户透射而入，斑驳的光点撒在青石地板上，点缀了整洁的房间。
房间里，萧启穿着练功服（这种将袖口收紧的练功服便于行动与练功，这对异能者来说可以算是便服）盘坐在木桶中，双手合十，然后摊开手掌使得手心向天，肩膀下沉，手掌也逐渐没入药液之中。修炼时的萧启双目紧闭，呼吸也平稳有力，他的内心宛如一汪平静的湖水，只有修炼这一个目的。
木桶之中，绿色的药液，因吹来的风漾起波澜，反射出了点点青色的光芒，仿佛蕴藏着无穷无尽的生命能量。
萧启胸膛微微起伏，呼吸极具节奏之感，随着修炼时间的延长，木桶里的药液逐渐散发出了淡淡的气流，缓缓攀升，最后从四面八方钻进萧启体内。
感受到混元指数的缓缓增长，萧启的唇角微微上扬，露出微笑。
此刻的萧启宛若一个巨大的漩涡，浑身上下每一个细胞都在贪婪地吸收着药液里的温和异能，将其转化。
绿色的水液，沾湿萧启的戎服，也透进了皮肤，顺着毛孔溜入体内，温养着骨骼，洗刷这骨髓和筋脉……这就是所谓的洗髓伐骨。
在萧启对混元指数的渴求下，越来越浓郁的气流从木桶里飘出，最后浓郁得遮掩了萧启的少年身躯。
修炼，在废寝忘食的时光里度过，屋外的阳光，逐渐转弱，炎热的温度，也在缓缓降低。
……
木桶中，萧启将最后一缕气流吸入体内，睫毛微颤，片刻之后，一双漆黑的眸子，骤然睁开。
黑瞳周围，光芒依旧，不过比上次的蓝色淡了许多。
将胸腔里的浊气吐出，萧启眨了下眼睛，然后猛地站起，任由湿漉漉的衣衫贴合身体，药液沿着衣服滴下。
他伸了一个懒腰，全身上下的骨节噼啪爆响，略微飙了一下混元指数。
3200……3998……4100！
“按这进度，恐怕还有两个月才能达到五千点。”萧启估计了一下，然后迅速收敛异能。
自从将药液准备好，萧启就在屋子里待了整整半个多月，除了了日常的事，萧启都是在修炼，真是清修的日子啊……
修炼是有些枯燥，但对于受了三年打击的萧启来说，时间就是生命，三年的打击令萧启更早地明白时间才是重中之重。
“少年辛苦终身事，莫向光阴堕寸功夫。”上一世的老师总是在高考前反复说的这句话乃
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